Detria Blogi

RSB-Team 5: Kristian Rautio

Moro!Kristian Rautio RSB-Team Relaxant Lihastenrentouttaja

Meikäläinen on Raution Kristian Rovaniemeltä, asunut ja elänyt 21 pitkää vuotta täällä joulupukin luvatussa maassa. Käyn ensimmäistä vuotta raksapuolen insinööriksi tuossa Lapin ammattikorkeakoulussa jokiväylässä ja oon kyllä tykännyt! Salibandyn ja koulun lisäksi aikaa kuluu keväisin jonkun verran lumilautailuun. Junnuna tuli myös pelattua kymmenisen vuotta lätkää, josta sai hyvän pohjan salibandyharrastukselle.

Salibandyä tulee pelailtua RSB-Teamissa, johon täksi kaudeksi siirryin Napapiirin salibandyn ja RSB-Teamin yhdistyessä. Aikaisemmat kaudet, joita takana taitaa olla noin kaheksan kappaletta, on menny NSB:n edarin ja junnuporukoiden riveissä. RSB:ssä pelaaminen on ollut mukavaa ja työntäyteistä, sillä meillä on tällä hetkellä kova ja tasainen nippu hyviä pelimiehiä. Ite pelaan luonnollisesti vasenta laitahyökkääjää, kun kätisyys on right.

Alkukausi oli hieman vaivalloinen, kun oikea nilkka pyörähti syksyllä ja nivelsiteet revähtivät. Vammaa sai parannella pari kuukautta, mutta nyt nilkka on jo täydessä kunnossa. Nilkan parantelun tukena oli vahvasti Relaxant lihastenrentouttaja, johon hurahdin. Käytän tuotetta edelleen säännöllisesti kipeytyneisiin lihaksiin. Lisäksi etenkin tyttöystäväni on pitänyt Relaxant hajunpoistajasta, sillä luonnollisesti pelikengät tuovat kotiin pienen lisäaromin. Nykyään hajun saa eliminoitua nopeasti ja helposti parilla suihkauksella.

 

RSB-Team #76

Kristian Rautio

 

Lihastenrentouttajasta lisää tietoa verkkokaupassamme.

Woman Volley 4: Tanja Körkkö

Moikka!7 Tanja Körkkö Relaxant Lihastenrenotuttaja

Olen 27-vuotias lentopalloilija Rovaniemeltä, “tätiksi” pelikentillä kutsutaan. Lentopalloa olen harrastanut ekaluokalta lähtien kaverin houkkuttelemana eli noin parisenkymmentä vuotta, jopas kuulostaa hurjalta, mutta totta se on:). Tämän rakkaan lajin ohella harrastin myös jalkapalloa. Aika ei enää riittänyt molempiin lajeihin, joten oli aika tehdä valinta ja sen valinnan tiellä ollaan edelleen. Kolmen kauden ajan läpsyttelin palloa myös Kuusamossa Mestaruusliigassa, jonka jäljeen siirryin kasvattajaseuraani takaisin. Vuonna 2008 olen valmistunut hierojaksi ja parin kuukauden päästä saan fysioterapeutin paperit Lapin ammattikorkeakoulusta.

Edustamani seura on Woman Volley ja pelaamme suomen korkeimmalla sarjatasolla eli Mestaruusliigassa. Pelipaikkani on libero. Eli roolini joukkueessa on touhuilla takakentällä nostaen ja puolustaen vastustajalta tulevia palloja. Minut myös tunnistaa kentällä erivärisestä pelipaidasta. Treeni ja pelitahti on kovaa, eli vapaa-ajan ongelmia ei juurikaan ole. Voisi sanoa että Lapin Urheiluopisto on meidän kaikkien pelaajien toinen koti.

Treenaus ja pelit ovat raskasta jaloille ja lisäksi kun peliroolini puolesta joudun olemaan lattianrajassa matalassa asennossa, niin jalkani väsyvät. Kun iltaisin levitän Relaxantvoidetta väsyneisiin jalkoihin, niin se auttaa jalkojani jaksamaan päivästä toiseen!

Woman Volley #7

Tanja “täti” Körkkö

 

Relaxant voiteesta löydät lisää tietoa täältä!

RSB-Team 4: Jenni Laakso

Heippa!RSB-team 10 Jenni Laakso Relaxant Lihastenrentouttaja

Nimeni on Jenni. Olen 30 -vuotias Muoniosta lähtöisin oleva Lapin tyttö. Rovaniemelle tulin ensin armeijaan, jonka jälkeen päädyin jäämään paikkakunnalle alkavien nuoriso-ohjaaja opintojen myötä. Tällä hetkellä opiskelen Fysioterapiaa Lapin amk:ssa ja olen Rovaniemen kaupungin nuorisopalveluilla töissä. Perheeseeni kuuluu avopuoliso ja kaksi koiraa.

Liikunta on aina ollut lähellä sydäntäni jo lapsuudesta saakka. Muoniossa asusteltuani tuli naapureitten kanssa pelailtua lähes päivittäin kaikennäköisiä pihapelejä ja -leikkejä, mitä nyt ikinä satuttiin keksimään. Vain mielikuvitus oli rajana. Pelit, joissa käytettiin erehdyttävän paljon mailan näköistä vempainta, olivat suosikkejani. Pipolätkä, kaukkis ja sähly kuuluivat ehdottomasti näihin. Rovaniemelle muutettani päätin lähteä kokeilemaan, miltä tuntuu pelata oikeassa joukkueessa salibandya. Ilmoittauduin mukaan NSB:n toimintaan ja mukavaahan se oli. Nykyisten minut nähdään RSB:n riveissä oikeana laitahyökkääjänä numerolla 10.

Arkeni on melko työntäytteistä ja kuormittavaa. Päivät kuluvat siinä, kun ”seilaan” koulun, työpaikan sekä kodin väliä ja välillä vähän treenaan, jos en salibandya, niin sitten koirieni kanssa. Joskus päivät tuntuvat todella raskailta varsinkin silloin, kun palautuminen on jäänyt vähemmälle. Palautuakseni olen tavanomaisesti venytellyt iltaisin. Tämä ei ole kuitenkaan aina riittänyt. Lisäapua olen saanut Relaxant – lihastenrentouttajasta. Voidetta olen myös käyttänyt Fysioterapian koulutukseen liittyvissä hieronnan opinnoissa. Hierontaan voide on erinomainen hyvien hierontaominaisuuksien ja sen vaikutusmekanismien takia. Kehonhuoltoa tukemaan voin ehdottomasti suositella tätä tuotetta!

Reipasta alkuvuotta kaikille väärteille!

RSB -Team  #10

Jenni Laakso

Relaxant Lihastenrentouttajasta voit lukea lisää täältä.

Tehtävä turvesaunassa

Sattuma korjaa satoa, sanotaan, niin kävi tässäkin tapauksessa. Ollessani vielä töissä Lapin radiossa, sain kiinnostavan ja miellyttävän tehtävän. Minun oli lähetettävä suora lähetys Rovaniemen maalaiskunnan turvesaunasta. Samassa saunassa tulisivat istumaan maaherra Hannele ja turveideologi Tenho, tosin kaikki olisivat pukeutuneina uima-asuihin. Maaherra Hannelen kohdalla hänen saunaan saamisensa oli turveideologi Tenhon ansiota. Sinänsä turvekylpyjen terveydellinen vaikutus on vanhastaan tunnettu asia, joten Hannelen suostuttelu yhteiseen saunomiseen ei vaatinut Tenholta suurempaa tietoiskua. Saattoi kuitenkin olla niin, että Tenhon huomautus siitä miten turvekylpy raikastaa ja nuorentaa ihoa, oli se lopullinen kylpemiskynnystä alentava maininta.

Siinä me sitten kolmen henkeen saunassa löylyttelimme. Ennen saunomista turvetta mätettiin kehoillemme riittävästi. Hyvin riitti myös juttua. Kaikilla meillä oli toki perimystietoa turvekylvyistä, mutta kokemusperäistä faktaa ainoastaan Tenholla.

Aikaisemmin hän oli kävellyt turvepaakku kädessään ja paakkua koskevaa terveystietoa päässään Ely-keskukseen. Vastaanotto oli ollut ensiksi torjuva, toisella yrityskerralla varovaisen torjuva, kolmannella kerralla aprikoiva. Neljännellä yrityskerralla jo kuunteleva, ja kuinka ollakaan rahaa yrityksen aloittamiseen tuli. Loppu onkin Detria nimisen yrityksen historiaa.

Mutta palatkaamme siihen radiolähetykseen turvesaunasta. Me maaherra Hannelen kanssa olimme kyselijöitä, Tenho vastaaja. Turpeen nuorentamisvaikutusta emme vielä saunomisvaiheessa havainneet, mutta huolimatta turvekerroksesta, Hannelen sirot sääret saivat arvostavia katseita niin haastattelijan kuin Tenhonkin puolelta.

Turpeeseen, tai sen lihaksia rentouttavaan vaikutukseen törmäsin myöhemmin. Olin treenaamassa pyöräilyä Espanjassa. Hyvä kilpailukaverini Jukka Oksanen istuskeli rennosti tuolillaan ja odotteli, että hänen meitä muita pyöräilijöitä aamuvoimisteluttava vaimonsa lopettaisi harjoituksen. Minä tietysti utelemaan Jukalta, että mistä syystä hän ei osallistunut voimisteluun. En mä viitti venytellä, mä vedän Relaxanttia reisiin. Mitä se semmoinen Relaxantti on, kyselin. Sun pitää ostaa sitä, ja hei se toimistohan on Rovaniemellä. Ne antaa urheiluseuroille pienet alennukset kun ostaa sitä isomman määrän.

Niinpä tapasin Tenho Pitkäsen toisen kerran. Nyt asiakkaana. Jukan tieto piti paikkansa. Pyysin lähettämään hänen urheiluseuralleen laatikollisen lihaksia rentouttavaa Relaxanttia. Samalla tilasin samanlaisen laatikollisen omalle seuralleni. Kokeillahan sitä ainetta tietenkin piti. Vedin pyörällä kovan maitohappoharjoituksen, mutta jätin verryttelyn pois. Kävin suihkussa ja sivelin jalkoihini tuota Relaxant-nimistä ainetta. Ja katso, seuraavana aamuna lihakseni olivat rennot, pyöräilylenkki todisti samaa.

Siitä lähtien olen käyttänyt niin lihaksia rentouttavaa Relaxantia, kuin Detrian myöhemmin kehittämää jalkavoide Relaxantia jatkuvasti. Verryttelyä unohtamatta, paras tapaa pitää lihakset rentoina, on käyttää Relaxant-voidetta säännöllisesti.

Esko Ranta.

Relaxant tuotteista voit lukea lisää täältä.

Vinkkejä talvi-ihon hoitoon

Talvella, kun ilma on kylmä ja muutenkin vaihteleva, kasvojen iho vaatii enemmän huolenpitoa kuin kesällä. Pakkanen saa ihon kuivumaan ja kiristelemään ikävästi, iho voi hilseillä ja posket punoittaa. Tässä muutama vinkki talvi-ihon hoitoon.

Puhdistus

Talvella iho kannattaa puhdistaa hellävaraisemmin kuin kesällä. Emulsiomainen puhdistusvoide on hellempi, kuin geelimäiset tai moussemaiset puhdistustuotteet. Puhdistuksen voi vielä viimeistellä kasvovedellä. Myös viileä (ei liian kylmä) puhdas vesi on hyvä aamun virkistäjä.

Kuorinta

Talvella ihoa ei kannata kuoria kovin usein, koska se heikentää ihon omaa suojakalvoa. 1-2 kertaa kuukaudessa riittää ja kannattaa suosia hellävaraisempia rakeettomia kuorintatuotteita. Kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa ja ihon uusiutuminen nopeutuu. Siten myös seerumin ja kosteusvoiteen vaikuttavat aineet imeytyvät paremmin.

Naamio

Kuorinnan jälkeen iholle voi laittaa vielä naamion. Kuivalle iholle kannattaa valita kosteuttava tai rauhoittava tuote.

Kosteutus

Puhdistusta seuraa aina kosteutus. Talvella ihon kosteutukseen on hyvä valita täyteläisempi voide kuin kesällä. Detria Arbutin® tuotteet ovat hyvin kosteuttavia, ihoa vahvistavia ja suojaavat ihoa ulkoisilta rasituksilta. Ne eivät myöskään sisällä lisättyjä hajusteita tai väriaineita, jotka usein ärsyttävät herkkää ihoa.

Iho kuivuu, kun sitä suojaava läpäisyeste vaurioituu ja vesi pääsee haihtumaan ihon läpi. Toisten iho kaipaa enemmän kosteutta ja toisten puolestaan enemmän rasvoja: kosteuden puutteesta kärsivä iho tarvitsee enemmän vettä, kun taas lipidien puutteesta kärsivä iho tarvitsee puolestaan enemmän rasvoja. Käyttämällä koko Detria Arbutin®-sarjaa saa iho sekä kaipaamaansa kosteutta että rasvoja.

Kaikissa Arbutin®-tuotteissa on hyaluronihappoa, joka pitää yllä ihon hyvää kosteustasapainoa. Hyaluronihappo on ihon luonnollinen ainesosa, mutta sen määrä ihossa vähenee esim. ikääntymisen myötä. Hyaluronihappo pystyy imemään itseensä moninkertaisesti vettä, puhutaan jopa tuhatkertaisista määristä. Hyaluronihappo turpoaa ikään kuin sieni, ja säilyttää näin kosteuden ihossa pitäen ihon notkeana ja kiinteämpänä.

Arbutin® Seerumi on varsinainen tehokosteuttaja. Rasvaisemman ihotyypin omaavat henkilöt saattavat pärjätä pelkällä Seerumilla kasvojen hoidossa, sillä se kosteuttaa ihoa, mutta ei aiheuta voiteiden tavoin rasvaiselle iholle päivän myötä tulevaa kiiltoa. Arbutin® Päivä- ja Yövoide antavat iholle kosteuden lisäksi sen kaipaamia rasvoja. Ne ehkäisevät kosteuden haihtumista ihosta ja pitävät ihon elastisena. Kuiva iho vaatii runsaasti rasvaa sisältävän voiteen, kun taas normaalille ja rasvaiselle iholle riittää kevyempi voide. Vuorokaudenaikaan viittaavasta nimestään huolimatta Arbutin®-voiteita voi käyttää myös ihotyypin mukaan, jos päivävoide tuntuu liian kevyeltä tai yövoide rasvaiselta: esim. sekaihon tai rasvaisen ihon omaavat voivat käyttää varsinkin kesäaikaan päivävoidetta ympäri vuorokauden, ja kuivalla talvikaudella kuivaihoiset voivat tarvita runsasta ja ravitsevaa yövoidetta myös päiväsaikaan.

Levitä voide kasvoille vähintään puoli tuntia ennen ulos lähtöä, jotta se ehtii imeytyä. Ulkoillessa kannattaa kiinnittää huomiota ihon suojaamiseen myös vaatetuksella, huppu on hyvä apu viimaa ja tuulta vastaan. Detria Arbutin® -tuotteissa on myös luonnollista aurinkosuojaa, mikä on hyvä muistaa erityisesti keväthangilla.

Couperosasta kärsivien pitäisi välttää suuria lämmönvaihteluja. Sauna tai raikas pakkasilma tuntuu hyvältä, mutta on vahingollista herkälle iholle. Arbutin® päivä- tai yövoidetta voi laittaa kasvojen suojaksi myös saunaan mennessä.

Meikkivoide

Meikkivoide on hyvä lisäsuoja talvi-iholle. Se suojaa ihoa lialta ja bakteereilta, kunhan muistat illalla puhdistaa ihon huolellisesti. Vältä myös ihon turhaa koskettelemista päivän aikana. Keväthangille mennessä meikkivoiteessakin on hyvä olla aurinkosuojaa.

Ruokavalio

Talvi-ihoa voi auttaa myös sisäisesti terveellisellä ruokavaliolla. Huolehdi, että saat tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita sekä hyviä rasvoja. Juo paljon vettä, se poistaa kehostasi kuona-aineita ja pitää huolta ihon kosteustasapainosta.

Detrialta on tulossa markkinoille myös sisäisesti nautittava Kauneuskapseli ihon, limakalvojen ja silmien hyvinvointiin sekä suojaamaan soluja ikääntymiseltä. Kapselit sisältävät pakurikääpää ja puolukkaa sekä tehosteena A-, D- ja E-vitamiinia. Siis vahva antioksidantti.

Ja vielä lopuksi: muista kauneusunet! 🙂

Verkkokaupastamme löytyy nyt myös Detria Arbutin tarjouspaketti! (tajous voimassa tammikuun 2015 loppuun)

Woman Volley 3: Johanna Pekkarinen

Heippa kaikille!5 Johanna Pekkarinen Lihastenrentouttaja

Olen 23-vuotias rovaniemeläinen lentopalloilija. Lajia olen harrastanut lähes tulkoon koko pienen ikäni ja opit lajin saloihin olen saanut Pihtiputaalta, josta olen myös kotoisin. Innostus lentopalloon lähti ykkösluokalla, kun kaverini houkutteli minut ensimmäisiin harjoituksiin. Se vei mukanaan saman tien ja intoa on riittänyt tähän päivään saakka. Rovaniemellä olen pelannut kolmisen vuotta ja siinä sivussa opiskelen terveydenhoitajaksi Lapin ammattikorkeakoulussa.

Pelaan Woman Volleyssä yleispelaajana ja joukkueemme on naisten mestaruusliigassa. Harjoittelemme n. 8 kertaa viikossa sekä siihen päälle viikonlopun pelit. Kun lentopallon yhdistää vielä koulun käyntiin, on päivän tahti kova.  Urheiluopistolla alkaa aamuharjoitukset jo kahdeksalta, josta suoraan kiiruhdan joko kouluun luennoille tai työharjoitteluun. Iltareenit puolestaan alkaa jo neljältä, joten paljoa vapaa-aikaa ei päivän aikana kerry, mutta onneksi iltaisin onkin paremmin aikaa rentoutumiseen.

Peliroolinikin puolesta jalat ovat kovilla useiden hyppyjen jälkeen, joten on tärkeää saada ne hyvin palautettua seuraavan päivän harjoituksiin. Olen huomannut että Relaxantin lihastenrentouttaja on tehokas apu rasittuneiden lihasten palautumiseen!

Woman Volley #5

Johanna Pekkarinen

 

Relaxant Lihastenrentouttajasta voit lukea lisää täältä!