lihasjumi Tag

Niskat jumissa?

Opiskelija, pidä pää pystyssä ja rinta rottingilla

Sukulaistyttö on abiturientti, pänttää tietoa päähänsä ja kärsii niska-hartiaseudun kivuista. Kuullessaan tämän, täti päätti lähteä avuksi Relaxant-tuubin kanssa.

Niskaongelmat on yleinen vaiva, kiitos staattisten työasentojen, joihin valtaosa opiskelijoista ja työntekijöistä jämähtää. Niskaongelmille altistavat myös huono kunto ja ryhti. Mutta ennen kuin täti ryhtyy paasaamaan nuorelle opiskelijalle liikunnan tärkeydestä, täytyy antaa ensiapua. Elikkä hierontaa Relaxant Lihastenrentouttajalla, jonka sisältämät turve- ja yrttiuutokset saavat lihakset rentoutumaan.

Jaa, miksi se auttaa? Nuoret osaavat kyseenalaistaa, silloin tietysti pitää vetää faktat esiin.

Detria Relaxantin sisältämien yrttien (kataja, mesiangervo, väinönputki) aktiiviset aineosat vaikuttavat erittäin monipuolisesti solujen toimintaan. Vaikuttavina aineina ovat:

  • Luonnon salisiinit ja salisylantit, jotka ovat tulehduksia lievittäviä ja hikoilua edistäviä.
  • Hepariini-tyyppiset aineet yrteissä, jotka pilkkovat rasva-aineita ja edistävät hius- ja ääreisverenkiertoa.
  • Kasviflavonoidit, jotka laajentavat hius- ja verisuonistoa tehostaen verenkiertoa.
  • Kasvisterolit, jotka aktivoivat kudoksen aineenvaihduntaa vilkastuttavien entsyymien toimintaa ja joilla on suuri merkitys rasittuneen tai vaurioituneen kudoksen palautumisprosessissa.

Kun ensiapu on annettu, voidaan keskustella siitä, miten voitaisiin välttyä niskavaivoilta jatkossa.

Siispä liiku monipuolisesti, tauota ja jaksota toistoa ja tarkkuutta vaativaa työtä, huolehdi hyvästä asennosta ja ergonomiasta, rentouta ja vahvista niska-hartialihaksia. Niin…ja tarvittaessa sivele reilu kerros Relaxanttia.

Onnea kaikille opiskelijoille tuleviin koitoksiin ja muistakaa myös, ettei liika stressaaminen kannata. Pää pystyssä ja rinta rottingilla uusiin koitoksiin! Jos kiristää, niin rentouttaja rentouttaa😉

Relaxant Lihastenrentouttaja löytyy apteekeista ja terveyskaupoista sekä Detriashop.fi.

Terveisin Detria team

Woman Volley 1: Karoliina Kyllönen

2 Karoliina Kyllönen Relaxant LihastenrentouttjaHei!

Olen 22-vuotias lentopalloilija ja fysioterapiaopiskelija Rovaniemeltä. Aloitin lentopallon pelaamisen F-junioreissa 8-vuotiaana. Lähdin harjoituksiin isän kannustamana ja muutamana ensimmäisenä vuonna kävin harjoituksissa lähinnä, koska kaveritkin kävivät ja harjoituksissa oli hauskaa eikä sen suurempia tavoitteita ollut. 12-vuotiaana osa kavereista lopetteli harrastustaan, mutta minulle lentopallo oli edelleen se ykkösharrastus ja huomasin pärjääväni siinä hyvin. Pidän lentopallosta, koska tekniikassa löytyy aina jotain uutta parannettavaa ja lajissa yhdistyy sekä fyysinen että psyykkinen puoli.

Tällä hetkellä pelaan mestaruusliigaa Rovaniemeläisen Woman Volleyn joukkueessa ja kauden tavoitteenamme on mitali. Meillä on yhtenäinen, kohtuullisen nuori joukkue, jolla harjoittelemme päivittäin. Harjoituksiin kuuluu lentopallon lisäksi myös fysiikkaharjoittelua 2-4 kertaa viikossa riippuen pelirytmistä. Viikonloput menevät usein pelireissuilla joukkueen kanssa matkustellessa bussilla ympäri Suomea.

Tutustuin Relaxantiin ensimmäisen kerran yläasteiässä, jolloin vanhempani käyttivät sitä lihasjumien hoitoon. Kahden pelin jälkeen jalat ovat väsyneet ja bussissa istuminen ei ainakaan helpota palautumista, minkä takia minulla on tapana käyttää Relaxantia heti pelin jälkeen jalkojen palautumisen edistämiseksi.

 

Woman Volley #2

Karoliina Kyllönen

 

Relaxant Lihastenrentouttajasta voit lukea lisää täältä!

Tuotteisiin käyttämäistämme superyrteistä voit lukea lisää täältä!