Woman Volley Tag

Woman Volley 5: Heidi Rovanperä

8 Heidi Rovanperä Relaxant Lihastenrentouttaja

Hei! Olen  27-vuotias lentopalloileva ja sairaanhoitajaksi opiskeleva nuori nainen. Lentopallon aloitin 7- vuotiaana joten pelivuosia on kertynyt jo hurjasti. SM-liigaa olen pelannu vuosina 2009- 2012, jonka jälkeen pidin taukoa ja palasin takaisin pohjoiseen kasvattiseuraani Woman Volley:yn rakastamani lajin ja joukkueen pariin kesällä 2014.

Lentopallo on lajini joukkueen sekä lajin monimuotoisuuden takia. Joukkue on tiivis paketti, jonka pelin yhteenhiomisessa kuluu aikaa ja se on huipussaan juuri näin keväällä kun playoffit alkavat. Olemme kesäkuusta asti harjoitelleet ahkerasti viikosta riippuen 7-9 kertaa (n.2h/harjoitus) viikossa+viikonloppuisin pelit. Näin playoffien aikaan harjoittelu jää vähemmälle koska pelejä saattaa olla 3-4 kpl viikossa.

Relaxant oli minulle aikaisemmin tuttu lähinnä vanhempien ihmisen jalkavoiteena mutta otettuani sen testiin olen ollut positiivisesti yllättynyt. Etenkin pitkien reenien tai matkustuspäivän jälkeen saan avun siitä pakottaviin jalkapohjiin ja pohkeisiin. Joukkueessamme yritämme kaikin voimin minimoida matkustuksen haitat, pelimatkamme ovat yleensä 8-10h bussissa istumista, joten Relaxant on ollut ahkerassa käytössä etenkin näinä päivinä. Myös näin keväällä pelitahti kun on tiuha, otamme kaikki keinot käyttöön että palautuminen olisi mahdollisimman nopeaa! Aurinkoista kevättä kaikille!

Woman Volley #8

Heidi Rovanperä

 

Relaxant tuotteista voit lukea lisää täältä!

Woman Volley 4: Tanja Körkkö

Moikka!7 Tanja Körkkö Relaxant Lihastenrenotuttaja

Olen 27-vuotias lentopalloilija Rovaniemeltä, “tätiksi” pelikentillä kutsutaan. Lentopalloa olen harrastanut ekaluokalta lähtien kaverin houkkuttelemana eli noin parisenkymmentä vuotta, jopas kuulostaa hurjalta, mutta totta se on:). Tämän rakkaan lajin ohella harrastin myös jalkapalloa. Aika ei enää riittänyt molempiin lajeihin, joten oli aika tehdä valinta ja sen valinnan tiellä ollaan edelleen. Kolmen kauden ajan läpsyttelin palloa myös Kuusamossa Mestaruusliigassa, jonka jäljeen siirryin kasvattajaseuraani takaisin. Vuonna 2008 olen valmistunut hierojaksi ja parin kuukauden päästä saan fysioterapeutin paperit Lapin ammattikorkeakoulusta.

Edustamani seura on Woman Volley ja pelaamme suomen korkeimmalla sarjatasolla eli Mestaruusliigassa. Pelipaikkani on libero. Eli roolini joukkueessa on touhuilla takakentällä nostaen ja puolustaen vastustajalta tulevia palloja. Minut myös tunnistaa kentällä erivärisestä pelipaidasta. Treeni ja pelitahti on kovaa, eli vapaa-ajan ongelmia ei juurikaan ole. Voisi sanoa että Lapin Urheiluopisto on meidän kaikkien pelaajien toinen koti.

Treenaus ja pelit ovat raskasta jaloille ja lisäksi kun peliroolini puolesta joudun olemaan lattianrajassa matalassa asennossa, niin jalkani väsyvät. Kun iltaisin levitän Relaxantvoidetta väsyneisiin jalkoihin, niin se auttaa jalkojani jaksamaan päivästä toiseen!

Woman Volley #7

Tanja “täti” Körkkö

 

Relaxant voiteesta löydät lisää tietoa täältä!

Woman Volley 3: Johanna Pekkarinen

Heippa kaikille!5 Johanna Pekkarinen Lihastenrentouttaja

Olen 23-vuotias rovaniemeläinen lentopalloilija. Lajia olen harrastanut lähes tulkoon koko pienen ikäni ja opit lajin saloihin olen saanut Pihtiputaalta, josta olen myös kotoisin. Innostus lentopalloon lähti ykkösluokalla, kun kaverini houkutteli minut ensimmäisiin harjoituksiin. Se vei mukanaan saman tien ja intoa on riittänyt tähän päivään saakka. Rovaniemellä olen pelannut kolmisen vuotta ja siinä sivussa opiskelen terveydenhoitajaksi Lapin ammattikorkeakoulussa.

Pelaan Woman Volleyssä yleispelaajana ja joukkueemme on naisten mestaruusliigassa. Harjoittelemme n. 8 kertaa viikossa sekä siihen päälle viikonlopun pelit. Kun lentopallon yhdistää vielä koulun käyntiin, on päivän tahti kova.  Urheiluopistolla alkaa aamuharjoitukset jo kahdeksalta, josta suoraan kiiruhdan joko kouluun luennoille tai työharjoitteluun. Iltareenit puolestaan alkaa jo neljältä, joten paljoa vapaa-aikaa ei päivän aikana kerry, mutta onneksi iltaisin onkin paremmin aikaa rentoutumiseen.

Peliroolinikin puolesta jalat ovat kovilla useiden hyppyjen jälkeen, joten on tärkeää saada ne hyvin palautettua seuraavan päivän harjoituksiin. Olen huomannut että Relaxantin lihastenrentouttaja on tehokas apu rasittuneiden lihasten palautumiseen!

Woman Volley #5

Johanna Pekkarinen

 

Relaxant Lihastenrentouttajasta voit lukea lisää täältä!

Woman Volley 2: Fanni Sankari

Hei!4 Fanni Sankari Relaxant Lihastenrentouttaja

Olen 21-vuotias lentopalloilija Rovaniemeltä. Olen kotoisin Raisiosta, mutta muutin kaksi vuotta sitten Rovaniemelle opiskelemaan luokanopettajaksi. Aloitin lentopallon 10-vuotiaana äidin ehdotuksesta yhdessä kaverini kanssa. Alusta asti lentopallo on kulkenut mukana myös kotona ja alussa äiti joutuikin aika usein pallottelukaveriksi treenien jälkeen. Harrastukseni alkuvaiheissa motivaattorina toimivat turnaukset, joihin lähdettiin koko joukkueen voimin, ja vaikka voittoja ei aina tullutkaan niin yhdessä tekeminen oli tärkeintä. Nykyäänkin lentopallossa kiehtoo se, että se on joukkuepeli ja siinä saa tehdä yhdessä, mutta erityisesti se, että onnistunut suoritus riippuu aina monesta asiasta. Keskittymisen pitääkin olla koko ajan 100%.

Tällä kaudella pelaan mestaruusliigaa Rovaniemen Woman Volleyn riveissä. Joukkue on minulle kuin toinen perhe, sillä tyttöjä näkee kaksi kertaa päivässä, melkein päivittäin, ja bussissa kulutettuja kilometrejä tuleekin kauden aikana paljon.

Tutustuin Relaxant –tuotteisiin ensimmäisen kerran viime vuonna, kun aloitin pelaamisen Woman Volleyssa. Jalkani palelevat herkästi, joten tykkäänkin laittaa iltaisin ennen nukkumaanmenoa Relaxant Jalkavoidetta jalkoihini ja siihen kun vedän vielä villasukat päälle, ei varpaita takuuvarmasti enää palele!

Woman Volley #4

Fanni Sankari

 

Jalkavoide löytyy verkkokaupastamme täältä!

Woman Volley 1: Karoliina Kyllönen

2 Karoliina Kyllönen Relaxant LihastenrentouttjaHei!

Olen 22-vuotias lentopalloilija ja fysioterapiaopiskelija Rovaniemeltä. Aloitin lentopallon pelaamisen F-junioreissa 8-vuotiaana. Lähdin harjoituksiin isän kannustamana ja muutamana ensimmäisenä vuonna kävin harjoituksissa lähinnä, koska kaveritkin kävivät ja harjoituksissa oli hauskaa eikä sen suurempia tavoitteita ollut. 12-vuotiaana osa kavereista lopetteli harrastustaan, mutta minulle lentopallo oli edelleen se ykkösharrastus ja huomasin pärjääväni siinä hyvin. Pidän lentopallosta, koska tekniikassa löytyy aina jotain uutta parannettavaa ja lajissa yhdistyy sekä fyysinen että psyykkinen puoli.

Tällä hetkellä pelaan mestaruusliigaa Rovaniemeläisen Woman Volleyn joukkueessa ja kauden tavoitteenamme on mitali. Meillä on yhtenäinen, kohtuullisen nuori joukkue, jolla harjoittelemme päivittäin. Harjoituksiin kuuluu lentopallon lisäksi myös fysiikkaharjoittelua 2-4 kertaa viikossa riippuen pelirytmistä. Viikonloput menevät usein pelireissuilla joukkueen kanssa matkustellessa bussilla ympäri Suomea.

Tutustuin Relaxantiin ensimmäisen kerran yläasteiässä, jolloin vanhempani käyttivät sitä lihasjumien hoitoon. Kahden pelin jälkeen jalat ovat väsyneet ja bussissa istuminen ei ainakaan helpota palautumista, minkä takia minulla on tapana käyttää Relaxantia heti pelin jälkeen jalkojen palautumisen edistämiseksi.

 

Woman Volley #2

Karoliina Kyllönen

 

Relaxant Lihastenrentouttajasta voit lukea lisää täältä!

Tuotteisiin käyttämäistämme superyrteistä voit lukea lisää täältä!